卡秒法，卡妙法用于用生命追加来讲效果不错。准备一只秒表，卡好秒数逢5的倍数追加一次，一分钟为12次，记录下追加成功的秒数，比如说分别在5秒、10秒、35秒、40秒、45秒时追加成功，选择一到两个数字下一分钟在该秒数进行追加，一般来讲我会选择连续成功的35秒、40秒、45秒进行，选择中间的40秒或者40秒和45秒更好，因为这是这一分钟成功率较高的集中点。在下一分钟的第40秒和45秒我会进行追加，若成功则再等一分钟，如此至少保证到追6。但是笔者最常使用的还是在每分钟里面选择一个秒数，连续点5分钟(为什么5分钟呢，追2之内很容易，你还是蛮力点上去吧)。